LONGÉVITÉ & ÉPIGÉNÉTIQUE

La longévité ne se déclare pas un jour. Elle se construit dans les choix quotidiens — ce qu’on mange, ce qu’on absorbe, ce qu’on préserve. L’épigénétique le confirme : l’alimentation influence directement l’expression de nos gènes. Ces actifs ne promettent pas l’éternité. Ils donnent au corps les ressources pour durer mieux.