Guide des plantes médicinales

On estime qu’un Français sur quatre est de près ou indirectement concerné par le « sans gluten ». Effet de mode certain, nécessité pour d’autre, ce régime alimentaire assez particulière n’a cessé de faire des adeptes ces dernières années. Pourquoi l’adopter ? Que vaut-il d’un point de vue nutritionnel ? Qui doit le suivre ? Qu’est-ce que c’est en fin […]

Considérée comme plante primitive, la prêle des champs se démarque des autres pour ses nombreuses vertus thérapeutiques. Son utilisation s’est vite banalisée puisqu’elle pousse un peu partout. De nos jours, on lui confère des effets diurétiques et reminéralisants, et ce n’est qu’une partie de tous les avantages médicinaux qu’elle peut apporter à l’homme… Les origines

Consommée en tant que tisane ou comme assaisonnement, la sauge fait partie de ses herbes aromatiques que nous apprécions en cuisine. Si elle doit sa popularité à ses propriétés culinaires, il faut savoir qu’elles apportent également d’innombrables bienfaits à notre organisme. Zoom sur cette plante qui mérite bien plus de reconnaissance… Les origines de la

Le méthylsulfonylméthane est un composé dans lequel on retrouve naturellement du souffre organique. La découverte de cette substance au nom presque imprononçable a fourni à la médecine d’aujourd’hui un nouveau médicament aux puissantes vertus anti-inflammatoires. Arthrose, douleur musculaire, problèmes cutanés…, on ne cesse de lui trouver des applications pour lesquelles il s’avère extrêmement efficace. Voici

Le tryptophane figure parmi les acides aminés essentiels au bon fonctionnement de l’organisme. Malheureusement, notre corps n’en synthétise pas. Pour combler son apport, il est nécessaire de s’en approvisionner grâce à une alimentation saine et équilibrée. Avis à tous ceux qui ont du mal à trouver le sommeil, le tryptophane est peut-être la solution à

Le cartilage de requin est devenu célèbre pour ses puissantes propriétés anti-inflammatoires. Il fait partie de ses compléments alimentaires dont beaucoup auraient besoin, mais que très peu de personnes connaissent encore. Il y a tellement de choses à savoir à son propos que nous nous sommes donnés pour mission de vous en parler de long

L’huile de pépins de courge fait partie de ces huiles végétales au succès fulgurant. Inconnue en Europe il y a 50 ans, elle est aujourd’hui largement utilisée dans d’innombrables domaines. En effet, elle entre dans la fabrication de produits cosmétiques et est aussi employée en phytothérapie comme un remède naturel aux multiples vertus. Peu de

Le gattilier est un petit arbuste qui se démarque par son odeur légèrement poivrée. Réputée pour être un puissant antispasmodique, la plante apporte pourtant d’autres vertus thérapeutiques. Ses fleurs, ses tiges et ses baies sont utilisées en phytothérapie, et dégagent chacun des bienfaits uniques. Lesquels ? C’est ce dont nous allons parler ci-après. Les origines du

Le lithothamne est une algue assez discrète, puisque très peu de gens le connaissent. Pourtant, ce complément alimentaire est excellent pour le corps et il est loin d’être avare de par les nombreux bienfaits qu’il apporte. Et si on allait à sa rencontre ? Voir d’où il vient, ses propriétés médicinales, sa posologie… Les origines du

La bourrache est cette petite plante à fleurs bleutée en forme d’étoile que nous trouvons parfois sur les parcelles abandonnées. Plébiscitée durant le Moyen-Âge pour ses nombreuses vertus médicinales, on la retrouve aujourd’hui dans nos assiettes pour garnir nos salades, et en tant que remède naturel utilisé en phytothérapie. Toutefois, il ne s’agit que d’une