Guide des plantes médicinales

Utiliser des antidépresseurs devient une habitude chez beaucoup de gens de nos jours. Saviez-vous que la dépression est aujourd’hui la première raison d’arrêt de travail en France et dans de nombreux pays européens ? Pire encore, elle toucherait plus de 12 % des adultes dans le monde et les femmes en seraient plus victimes que les hommes. […]

L’huile de nigelle est aujourd’hui l’un des produits phares des naturopathes et des médecines dites « douces ». Et pour cause, ce produit que l’on obtient à partir des graines de cumin noir propose tout un éventail de vertus thérapeutiques. De la prévention du cancer à la perte de poids, on ne tarit pas d’école à son

Le moringa est considéré comme un super-aliment. Utilisé par les ONG dans des régions où la nourriture se fait rare, on ne l’utilise presque pas en Occident. Seule une poignée de gens en consomment, que des initiés et des connaisseurs. En phytothérapie, ses vertus n’ont d’égale que ses propriétés nutritionnelles uniques. Partons à la découverte

Le panax ginseng blanc fait partie des plus anciennes plantes utilisées dans la phytothérapie. D’ailleurs, elle est sans doute la plus connue d’entre elles, du moins en Asie où elle trône depuis plusieurs milliers d’années en tant que plante médicinale préférée. Pour cause, ses nombreux bienfaits qui ont été plusieurs fois confirmés par la science

Le Nopal ou figuier de Barbarie est une plante qui appartient à la famille des cactaceae. Cette variété de cactus est à la fois connue pour son fruit, la figue de barbarie, mais aussi pour ses vertus thérapeutiques que les médecines traditionnelle et moderne s’en sont accaparées au fil des années. Découvrez tout ce qu’il

La rhodiola rosea est une plante exceptionnelle de par ses vertus thérapeutiques et de par son incroyable résistance contre le froid. Plante adulée autrefois par les Vikings, elle a su garder de sa notoriété jusqu’à aujourd’hui, car ses bienfaits sont bien réels. Ses applications en phytothérapie sont multiples, tant sa composition est unique. D’où vient-elle ?

L’aubépine est un arbuste fruitier doté de différentes qualités thérapeutiques. On la reconnaît facilement par ses fleurs blanches, ses feuilles épineuses et ses fruits rouges. Si aujourd’hui, elle entre dans la composition de nombreux médicaments et compléments alimentaires, peu de gens connaissent tous les bienfaits qu’elle pourrait leur apporter. En voici quelques-uns… Les origines de

La valériane est une plante thérapeutique que l’on utilise depuis plusieurs siècles. On la connaît surtout comme un remède naturel contre l’insomnie, alors que ses propriétés médicinales se révèlent plus vastes. Si vous ne la connaissez pas encore ou que vous êtes à la recherche de plus d’informations à son sujet, vous êtes au bon

La levure de bière est un des produits incontournables en phytothérapie. Utilisée depuis plus de 5000 ans, elle affiche toute une liste de bienfaits pour l’organisme. Ce probiotique naturel ne cesse de conquérir de plus en plus de monde, et ce, à juste titre. D’où vient la levure de bière ? Comment l’utilise-t-on ? À quelles fins