Guide des plantes médicinales

Quand on parle d’ananas, on fait souvent référence à des cocktails au bord de la mer ou encore à des vacances exotiques sous le soleil. Mais saviez-vous que l’ananas, au-delà d’être un fruit extrêmement juteux, vous apporte également aussi la santé ? De ses vertus minceur à ses propriétés detox, nous allons vous faire découvrir un […]

La schizandra est une plante thérapeutique incontournable de la médecine traditionnelle chinoise. Classée parmi le cercle fermé des plantes aux vertus adaptogènes, ses bienfaits ne se comptent plus. Cancer, diabète, déficience du système immunitaire…, elle combat tous les maux, ou presque. Et il n’a pas fini de faire parler de lui tant ses bienfaits sont

Qui ne connaît pas la papaye, ce fruit de couleur orangée et que l’on apprécie spécialement pour sa chair extrêmement juteuse ? On en a tous au moins goûté une fois dans notre vie. Et pourtant, nous serions très peu à pouvoir citer ces nombreux bienfaits ni dire d’où elle vient à l’origine. Donc si vous

Sacré du temps des Incas, le lapacho est un arbre aux multiples vertus médicinales. Il revient en force aujourd’hui et gagne de plus en plus en notoriété, même en Occident. En effet, il est difficile d’ignorer les nombreux bienfaits qu’il apporte à l’homme. Si son nom ne vous dit rien pour le moment, cet article

Utilisé depuis toujours dans la médecine traditionnelle asiatique, le shittake a été vénéré depuis des siècles pour ses nombreuses vertus. Ce champignon que l’on appelle également lentin du chêne devient de plus en plus populaire. Quelles sont ses origines ? Comment en consommer ? Quels sont les propriétés médicinales du shiitake ? Provoque-t-il des effets secondaires ? On vous

Le maïtaké est un des trésors de la médecine traditionnelle asiatique. Il gagne de plus en plus en notoriété en Europe et notamment en France où ses nombreuses vertus font parler de lui. Champignon adaptogène, il renferme tout un panel de bienfaits, mais pas que ! Voici tout ce dont vous devez connaître sur le maîtaké,

La klamath s’est forgé une excellente réputation parmi les algues médicinales ces dernières dizaines d’années. Et pour cause, elle offre de nombreuses vertus extraordinaires en faveur de notre santé. Bien plus qu’un simple complément alimentaire, certains la considèrent comme un super-aliment de par sa composition exceptionnelle. D’où vient cette microalgue ? Comment en consomme-t-on ? Comment profiter

Les oméga 3,6 et 9 font partie des bonnes graisses dont notre organisme a besoin pour fonctionner correctement. Elles sont même indispensables. Malheureusement, leurs bienfaits sont moins bien connus que ce qu’ils ne devraient être. Pire encore, elles font face à des idées préconçues qui les dénigrent complètement, comme quoi les graisses ne sont pas bonnes

Oligoélément indispensable pour le corps humain, le fer joue un rôle important dans le bon fonctionnement de notre organisme. Parfois sous-estimé, car nous n’en avons besoin qu’à de très infimes proportions dans le sang, cet élément chimique ne peut être synthétisé par le corps. Comment en consommer ? D’où provient le fer que nous avons dans

Le reishi ou ganoderma lucidum fait partie des champignons les plus populaires de la pharmacopée asiatique. Considéré comme le champignon de la longévité et de l’immortalité, il fut autrefois consommé pour apporter de la vitalité et de la vigueur. Ces derniers sièclesi, la science a pu mettre en valeur ses nombreux bienfaits, si bien qu’il