PRÉPARER LE JEÛNE

Les 3 à 5 jours qui précèdent un jeûne sont décisifs. Le foie doit être soutenu pour optimiser l’élimination des toxines qui seront libérées en masse pendant la période de restriction. Le transit doit être fluide pour éviter l’accumulation. Et l’organisme doit progressivement réduire sa dépendance aux glucides rapides pour faciliter le passage en cétose.

Les actifs de cette sélection accompagnent cette transition en douceur. Le chardon-marie et l’artichaut préparent et protègent le foie. Le psyllium blond et les queues de cerises soutiennent le drainage et la régularité intestinale. La chlorella commence son travail de chélation des métaux lourds. Le maté aide à réduire la sensation de faim progressive. Le magnésium bisglycinate anticipe les pertes électrolytiques à venir pendant le jeûne.

Préparer son jeûne, c’est maximiser ses bénéfices dès le premier jour de restriction.