Grâce à l’alliance unique du chia, son d’avoine, curcuma et propolis, ce complexe, est riche en fibres solubles et insolubles. Ces ingrédients offrent une combinaison de fibres solubles complémentaires polysaccarides, polyphénols et bêta-glucanes, il nourrit et équilibre la flore intestinale, favorisant ainsi une digestion harmonieuse et un transit régulier. Un synergie prébiotique puissante pour un microbiote en pleine santé et un confort digestif au quotidien.
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Le chia riche en fibres solubles et mucilages
Fibres solubles : Les graines de chia sont riches en fibres solubles, qui agissent comme prébiotiques en nourrissant les bactéries bénéfiques du microbiote intestinal.
Types principaux : Polysaccharides et mucilages (gel formé au contact de l’eau).
Effets : Favorisent la production d’acides gras à chaîne courte (AGCC) comme le butyrate, qui soutient la santé intestinale.
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Le son d’avoine riche en bêta-glucanes
Bêta-glucanes : Principal composant prébiotique du son d’avoine.
Effets : Les bêta-glucanes fermentent dans le côlon, augmentant les bifido-bactéries et améliorant l’intégrité de la barrière intestinale.
Fibres insolubles : Bien que moins directement prébiotiques, elles soutiennent la motilité intestinale et le bien-être général du microbiote.
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Le curcuma aux propriétés anti-inflammatoires
Polysaccharides solubles : Le curcuma contient des polysaccharides ayant un potentiel prébiotique.
Types principaux : Amidon et arabino-galactanes.
Effets : Nourrissent certaines bactéries bénéfiques et peuvent agir en synergie avec ses propriétés anti-inflammatoires.
Action indirecte : Bien que non spécifiquement prébiotique, la curcumine (un composant actif) module favorablement le microbiote en réduisant les bactéries pathogènes.
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La propolis favorise les bactéries bénéfiques
Polyphénols : La propolis contient des flavonoïdes et acides phénoliques qui ont des propriétés prébiotiques indirectes.
Types principaux : Acide caféique, quercétine, pinocembrine.
Effets : Favorisent la croissance de bactéries bénéfiques comme les lactobacilles tout en limitant les bactéries pathogènes. Les polyphénols peuvent être métabolisés par le microbiote pour produire des composés bioactifs bénéfiques.
Conclusion :
Ces ingrédients offrent une combinaison de fibres solubles, polysaccharides, polyphénols et bêta-glucanes, qui favorisent un microbiote intestinal sain. Ensemble, ils soutiennent la croissance des bactéries bénéfiques, renforcent la barrière intestinale, et apportent des bénéfices anti-inflammatoires et antioxydants.
