Les avantages et les inconvénients potentiels pour la santé liés à la consommation de cannabis ont été un sujet controversé, avec des recherches qui peuvent…
Grâce à l’utilisation d’adaptogènes, de plus en plus de personnes sont convaincues que l’on peut naturellement améliorer l’endurance de notre corps, l’efficacité au travail, la…
S’il y a un conseil que presque tous les enfants connaissent, c’est celui-ci: «Mangez vos légumes!» Maintenant, la recherche montre à nouveau que ce bon…
Réduire sa consommation de sucre est devenu un enjeu de santé publique majeur dans le monde entier. Les preuves scientifiques s’accumulent pour démontrer que le…
Il est bien établi que l’alimentation a des implications majeures sur la cognition. Naturellement, cette compréhension a conduit les chercheurs à développer des plans d’alimentation…
Superfoods et Immunité : Ce que dit la Science en 2025 Comprendre le rôle du système immunitaire dans la santé globale Le système immunitaire est…
La plupart des gens savent instinctivement qu’il existe un lien entre votre intestin et votre cerveau. Plus vous ressentez de stress, par exemple, plus vous…
Introduction La baie d’açaï, ce petit fruit violet originaire de l’Amazonie, est souvent classée parmi les super-aliments en raison de ses nombreux bienfaits pour la…
L’ortie est une herbe fabuleuse. Elle regorge de nutriments. Les parties utilisées de l’ortie sont les racines et les parties aériennes. Les feuilles d’ortie disposent…
LES LÉGUMES, LES SUPERGREENS Les légumes superfoods qui boostent le système immunitaire. 1) Le poivron Rouge Les poivrons rouges contiennent plus de vitamine C que…
