Notre Recette d’Açai Bowl Energétique est un excellent boost pour commencer la journée sur les chapeaux de roue. C’est aussi une alternative saine au muesli. Les baies d’açaï, c’est quoi ? Les baies d’Açaï sont originaires de l’Amérique centrale et l’Amérique du sud, où elles constituent un aliment de base. Elles sont riches en vitamine […]
Notre recette de Smoothie énergisant kiwi et spiruline est detoxifiante et très facile à préparer. Idéal pour les sportifs, vous ferez le plein d’énergies ! La spiruline c’est quoi ? La spiruline est une micro-algue qui fait partie de la famille des cyanobactéries ou algues bleu-vert. Son nom latin est Arthrospira platensis et ce micro-organisme existe depuis 3,5 milliards d’années. Elle
Ce savon naturel à base de poudre de curcuma est idéal pour les peaux sensibles et acnéiques. Il peut aussi vous aider à soigner les rougeurs et les plaques. Le Curcuma c’est quoi ? Le curcuma est aussi appelé safran d’Inde et est connu pour sa belle couleur jaune intense. On lui attribue beaucoup de
Cette recette vegan pancake light caramel konjac est très facile à reproduire. Le konjac est riche en fibres et offre un effet coupe-faim remarquable. Le Konjac c’est quoi ? Le konjac ou amorphophalus konjac est un légume qui provient de l’Asie du Sud-Est. Il pousse en forêt au Vietnam, en Chine, en Indonésie, Corée du
Derrière ce nom peu conventionnel, le coleus forskohlii, se cache une plante hautement considérée dans la médecine traditionnelle ayurvédique. Très connu en Asie et en Inde, il ne devient populaire en Occident que vers le début du XXe siècle. Et pour cause, le coleus forskohlii apporte de nombreux bienfaits sur la santé. Zoom sur cette
Après le thé et le café, il y a le maté vert. Cette boisson commence à faire fureur en Occident et fait de plus en plus d’adeptes. Dégusté en infusion, il dégage un sublime arôme de fraîcheur, accompagné d’une saveur unique. Mais ce n’est pas ce qui le rend aussi populaire de nos jours, du
On connaît surtout la méditation en tant que solution contre le stress. Malgré sa popularité, la majorité de gens est loin d’imaginer les nombreux bienfaits qu’elle apporte et se cantonne à quelques notions à son sujet. Levons le voir sur cette discipline « mentale » qui a beaucoup à offrir. Qu’est-ce que la méditation ? D’où vient-elle ? Quelles
Cette recette de Smoothie d’Acérola à la Mangue riche en Vitamine est facile et rapide. C’est un smoothie santé pour faire le pleins d’énergies. L’Acérola, c’est quoi ? L’acérola ou cerise des Barbades, cerise des Antilles en raison de leur forte ressemblance avec la cerise, dans leur forme, leur taille comme dans leur couleur. C’est
Smoothie d’Acérola à la Mangue riche en Vitamine C Lire la suite »
Les vitamines ont une place prépondérante dans notre alimentation quotidienne. Leurs rôles diffèrent d’un type à un autre. Peu de gens sauraient dire combien elles sont en tout. En fin de compte, elles demeurent assez méconnues, car personne n’est réellement capable de dire avec exactitude leurs rôles sauf quelques professionnels. Zoom sur ces substances organiques
La candidose chronique est une maladie méconnue du grand public alors que près 3 personnes sur 10 seraient concernées en France. Aux États-Unis, on parlerait plutôt de 80 % de la population. C’est ahurissant, diriez-vous ? Vous n’avez pas tort, surtout lorsqu’on sait qu’elle provoque toutes sortes de symptômes allant d’une simple fatigue à des douleurs articulaires.
Les remèdes naturels de la candidose chronique Lire la suite »
