Ashwagandha bio en poudre

ashwagandha bio : la plante adaptogène pour une énergie naturelle

découvrez les bienfaits de l’ashwagandha bio, une plante adaptogène puissante utilisée depuis des millénaires dans la médecine ayurvédique pour ses propriétés énergisantes et revitalisantes.

une énergie naturelle et durable

l’ashwagandha est idéal pour ceux qui cherchent à augmenter leurs niveaux d’énergie de manière naturelle. des études universitaires ont démontré que l’ashwagandha aide à réduire la fatigue et à améliorer l’endurance physique, vous permettant de rester actif tout au long de la journée.

renforce le système immunitaire

en tant que plante adaptogène, l’ashwagandha aide à renforcer le système immunitaire. il favorise une réponse immunitaire équilibrée et protège contre les infections, soutenant ainsi la santé globale de l’organisme.

réduit le stress et l’anxiété

l’ashwagandha est connu pour sa capacité à réduire le stress. plusieurs études ont montré que les suppléments d’ashwagandha peuvent aider à soulager le stress et l’anxiété.

• dans une petite étude avec 58 participants, ceux qui ont pris 250 ou 600 mg d’extrait d’ashwagandha pendant 8 semaines ont considérablement réduit le stress perçu et les niveaux de cortisol, l’hormone du stress, par rapport à ceux qui ont pris un placebo. de plus, les participants qui ont pris les suppléments d’ashwagandha ont connu des améliorations significatives de la qualité du sommeil par rapport au groupe placebo. (1)
• une autre étude portant sur 60 personnes a révélé que ceux qui prenaient 240 mg d’extrait d’ashwagandha par jour pendant 60 jours présentaient une réduction significative de l’anxiété par rapport à ceux qui recevaient un traitement placebo. (2)

favorise une récupération optimale

après un effort physique intense, l’ashwagandha aide à accélérer la récupération musculaire et à réduire les courbatures, vous permettant de reprendre rapidement vos activités.

ingrédients naturels et de haute qualité

notre ashwagandha bio est cultivé de manière durable et respectueuse de l’environnement. nous utilisons des ingrédients naturels et de haute qualité pour vous offrir un produit pur et efficace.

intégrez l’ashwagandha bio à votre routine quotidienne et profitez de ses nombreux bienfaits pour une vie plus saine et équilibrée.

1- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6979308/

2- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6750292/