Le Muira Puama, ou « bois bandé », pousse au Brésil. Utilisé depuis des millénaires par les peuples amazoniens, il est surnommé « ginseng brésilien ». Les pharmacopées locales le classent parmi les aphrodisiaques naturels les plus puissants, d’où son surnom de « Viagra de l’Amazonie ».
Cette plante soutient la libido et l’impuissance chez l’homme comme chez la femme.

Usages traditionnels

Le long du fleuve Rio Negro, les habitants récoltent les tiges et racines des jeunes plants. Ils préparent des toniques pour soulager les troubles neuromusculaires.
Les racines et l’écorce aident aussi contre la dysfonction sexuelle, les rhumatismes, la perte d’appétit, les troubles menstruels et les maux d’estomac.
Certains l’utilisent pour prévenir la calvitie et maintenir une bonne mémoire avec l’âge.

Comme le ginseng ou l’éleuthérocoque, le Muira Puama agit en adaptogène et aide le corps à résister au stress chronique.
Peu d’essais cliniques existent, mais des études préliminaires montrent un potentiel intéressant.

Muira Puama et libido

L’écorce du Muira Puama contient des acides gras (dont l’acide béhénique), des stérols, des alcaloïdes et des triterpènes. Ces composants offrent des propriétés tonifiantes et antioxydantes.
Les stérols servent de précurseurs aux hormones sexuelles, comme la testostérone.

Chez l’homme

Une étude montre que le Muira Puama détend le corps caverneux du pénis, ce qui favorise un meilleur afflux sanguin et une érection plus ferme.
Le Dr Jacques Maynberg a testé la plante sur des hommes ayant une faible libido et une capacité érectile réduite. Après deux semaines de prise, 60 à 70 % d’entre eux ont signalé un regain de désir et une amélioration de l’érection.

Chez la femme

Une étude menée auprès de 202 femmes à faible désir sexuel a révélé qu’après un mois de cure, 65 % ont ressenti une hausse de libido.
Certaines ont rapporté plus de fantasmes et une intensité orgasmique accrue.

Muira Puama, mémoire et endurance physique

Les peuples amazoniens consomment cette plante depuis longtemps pour stimuler le système nerveux central. Les recherches modernes confirment son impact : la racine du Muira Puama active le SNC, ce qui peut améliorer la performance mentale et l’endurance physique.

Des tests sur animaux montrent un effet positif sur la mémoire. En 2004, une équipe brésilienne a administré un extrait à des rats âgés et à des souris adultes. Les résultats montrent de meilleures performances cognitives.
L’effet semble lié à l’inhibition de l’acétylcholinestérase, enzyme qui dégrade l’acétylcholine, neurotransmetteur clé de la mémoire. En protégeant cette molécule, le Muira Puama soutient la cognition et pourrait prévenir certains troubles liés à l’âge.

Synergie Muira Puama et zinc

Le zinc est un oligo-élément essentiel impliqué dans plus de 100 réactions enzymatiques. Il participe notamment à l’action de la Super Oxyde Dismutase (SOD), enzyme antioxydante qui combat le stress oxydatif et ralentit le vieillissement cellulaire.

Le zinc stimule aussi la production de testostérone et soutient la spermatogenèse. Il joue donc un rôle majeur dans la fonction sexuelle masculine. Son apport correct peut limiter l’impuissance et la fatigue chronique.

Avis du pharmacien

L’association Muira Puama + zinc crée une synergie efficace. Ce complexe agit sur la libido et la vitalité tout en renforçant la protection cellulaire.
Les stérols du Muira Puama soutiennent la production hormonale et l’endurance sportive. Le zinc limite la fatigue après l’effort.
Ce complexe améliore le tonus sexuel, la performance cognitive et la récupération physique.

Pour des effets renforcés, on peut associer ce produit à d’autres plantes comme la maca, le gingembre, le ginseng rouge, le guarana ou le tribulus terrestris.