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Camomille romaine bio
16,90€
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Sachet poids net de 25g de fleurs entières séchéesIngrédients : fleurs de camomille romaine*, *ingrédient issu de l'agriculture biologique contrôlée.
- Action apaisante et antispasmodique
- Contribue au bien-être digestif
- Aide à limiter le stress et l’anxiété
Description
Les bienfaits de la camomille romaine bio en fleurs
Originaire d’Europe de l’Est et du Moyen-Orient, la camomille romaine offre de nombreux bienfaits connus depuis l’Antiquité. Les Romains lui ont donné son nom et ont diffusé ses vertus dans toute l’Europe. Ils l’utilisaient pour améliorer le sommeil, soulager les douleurs musculaires et calmer les troubles digestifs. Cette plante reste très appréciée en cosmétique, notamment pour les soins des cheveux blonds et les soins éclaircissants.
En phytothérapie, les fleurs de camomille romaine servent de base aux préparations. On les sèche puis on les infuse quelques minutes. En cure de plusieurs semaines ou selon les besoins, la camomille romaine bio en infusion apporte des effets antispasmodiques, calmants, relaxants, anti-inflammatoires et antioxydants. On la boit souvent le soir pour aider la digestion et faciliter l’endormissement.
Comment la camomille romaine bio agit-elle ?
Les fleurs de camomille romaine contiennent des polyphénols et des flavonoïdes, qui confèrent à la plante ses vertus antispasmodiques, digestives et anti-inflammatoires.
En cure de plusieurs semaines, elles contribuent principalement au bien-être nerveux, digestif et articulaire. On utilisera principalement les fleurs de camomille romaine bio en infusion pour aider à apaiser les troubles digestifs comme les ballonnements, ulcères gastriques ou encore diarrhées. Elle sera également utile pour aider à calmer les douleurs de règles grâce à ses propriétés antispasmodiques.
En naturopathie, on préconise aussi la consommation d’infusion de fleurs de camomille romaine pour contribuer à apaiser les tensions de type migraine ou céphalée et pour retrouver naturellement du confort.
Conseils d’utilisation
Disposez 4 à 8 fleurs de Camomille dans votre tasse, versez de l’eau bouillante dessus, couvrez et laissez infuser 10 minutes. Plus vous mettez de fleurs dans votre tasse, plus votre infusion sera amère, mais plus elle sera efficace. A éviter en cas d’allergie aux astéracées.
L’avis du pharmacien sur la camomille romaine bio
| Douces et agréables à consommer en infusion, les fleurs de camomille romaine bio seront particulièrement conseillées pour aider à lutter contre les problèmes digestifs, l’anxiété et la nervosité. Ses propriétés médicinales reconnues depuis des millénaires en font un produit sûr et efficace. On peut la consommer sur plusieurs semaines en cure, à raison de 1 à 3 tasses par jour selon les besoins. Les tisanes de camomille seront intéressantes à prendre après chaque repas pour bénéficier de leurs vertus digestives, ainsi que le soir avant le coucher pour limiter les troubles du sommeil de type insomnies. L’infusion de fleurs de camomille bio peut s’associer avec d’autres plantes ou compléments alimentaires aux vertus complémentaires ou similaires pour renforcer ses différentes propriétés. |
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