Athletic 4 Greens

Pourquoi la poudre végétale Athletic 4 Greens est-elle adapté aux sportifs ?

1. Pour une énergie continue et la performance
   • La caféine naturelle issue du maté et du matcha améliore la vigilance et la concentration pendant les entraînements ou compétitions.
   • L’index glycémique bas (25) des glucides favorise une énergie stable, évitant les pics et baisses brutales.
2. Pour la récupération musculaire
   • Avec 16 g de protéines pour 100 g, ce mélange contribue à la réparation et à la construction musculaire. Idéal après un effort intense.
   • La spiruline, riche en acides aminés et en fer, aide à réduire la fatigue et favorise une récupération optimale.
3. Pour la réduction du stress et l’équilibre hormonal
   • L’ashwagandha, un adaptogène, aide à réduire le stress physique et mental lié à l’entraînement intense. Il favorise également un meilleur équilibre hormonal, essentiel pour les sportifs.
4. Pour la santé digestive et l’immunité
   • Les fibres alimentaires (14 g) soutiennent la digestion et assurent un bon fonctionnement du microbiote, essentiel pour l’assimilation des nutriments.
   • Les antioxydants du moringa, du matcha et de la spiruline protègent les cellules contre le stress oxydatif, souvent amplifié par une activité physique intense.
5. Pour l’hydratation et les électrolytes
   • Bien que ce mélange ne contienne pas directement d’électrolytes, les micronutriments du moringa et du maté soutiennent l’équilibre hydrique et minéral, essentiel pour les sportifs.

Recommandations d’utilisation pour les sportifs

• Avant l’effort : Mélangé avec une boisson lait végétal ou eau, il fournit une énergie stable et durable.
• Après l’effort : Combiné à une source de glucides rapides (banane ou dattes, par exemple), il favorise la récupération musculaire et le rechargement énergétique.
• Les composants de ce green mix ont des effets bénéfiques sur l’entraînement et la récupération. Les fibres solubles et insolubles contenues dans l’avoine, le maté et le matcha aident à ralentir la digestion des glucides et à maintenir un niveau stable de sucre dans le sang, ce qui peut améliorer l’endurance et la performance lors de l’exercice. Les antioxydants tels que les flavonoïdes et les phénols contenus dans la moringa, l’ashwagandha et la spiruline aident à réduire l’inflammation et les dommages oxydatifs causés par l’exercice intense, ce qui peut accélérer la récupération musculaire. Les oligo-éléments tels que le fer, le zinc et le cuivre contenus dans les plantes de ce green mix sont également essentiels pour la production d’ATP (adrénosine triphosphate), la molécule énergétique qui alimente les muscles pendant l’exercice. De plus, les composants du Athletic 4 greens « Green Mix » peuvent aider à réguler le stress oxydatif et à maintenir un équilibre hormonal sain, ce qui est important pour les sportifs qui subissent des pressions physiques et mentales intense lors de l’entraînement et de la compétition.

En conclusion, le mélange de poudre végétale Athletic 4 Greens est un excellent allié pour les sportifs, qu’ils pratiquent des sports d’endurance, de force ou des activités modérées.
Et de manière générale les plantes présentes dans le mélange Athletic 4 Greens ont les bienfaits suivants :

• Favorise une énergie durable et équilibrée
  • Grâce au maté et au thé matcha, ce mélange offre une source naturelle de caféine pour stimuler la vigilance sans provoquer de pics d’énergie brusques.
  • Les glucides à faible index glycémique assurent une libération progressive de l’énergie, idéale pour une matinée productive ou une après-midi active.
• Participe au confort du système nerveux et à la gestion du stress
  • L’ashwagandha, une plante adaptogène reconnue, aide à apaiser le stress et favorise la résilience face aux défis du quotidien.
  • Le moringa apporte des micronutriments essentiels qui soutiennent le bon fonctionnement cérébral.
• Renforce l’immunité et vitalité du corps
  • La spiruline et le moringa sont riches en antioxydants et nutriments qui aident à renforcer les défenses naturelles.
  • Les fibres alimentaires favorisent un microbiote intestinal sain, essentiel pour l’immunité et la digestion.
• Riche en fibres
  • L’avoine, avec sa richesse en fibres solubles, soutient une digestion douce et un transit régulier.
• Boisson du quotidien
  • Facile à préparer, ce latte se mélange parfaitement avec une boisson végétale (comme le lait d’avoine ou d’amande) ou peut être utilisé dans des smoothies et desserts santé. Sans sucre ajouté et avec un indice glycémique bas 25.

Composition :

• Avoine bio : riche en manganèse, cuivre, zinc et fer, avec des fibres solubles et insolubles pour soutenir la digestion et la santé cardiovasculaire.
• Maté bio : riche en potassium, magnésium et manganèse, avec des fibres solubles et insolubles pour soutenir la digestion et la santé cardiovasculaire.
• Matcha bio : riche en potassium, magnésium et manganèse, avec des fibres solubles et insolubles pour soutenir la digestion et la santé cardiovasculaire.
• Moringa bio : riche en calcium, phosphore et fer, avec des fibres solubles et insolubles pour soutenir la digestion et la santé osseuse.
• Ashwagandha bio : riche en fer, zinc et cuivre, avec des fibres solubles et insolubles pour soutenir la digestion et la santé immunitaire.
• Spiruline : riche en fer, zinc et cuivre, avec des fibres solubles et insolubles pour soutenir la digestion et la santé immunitaire.