Le tryptophane figure parmi les acides aminés essentiels au bon fonctionnement de l’organisme. Malheureusement, notre corps n’en synthétise pas. Pour combler son apport, il est nécessaire de s’en approvisionner grâce à une alimentation saine et équilibrée. Avis à tous ceux qui ont du mal à trouver le sommeil, le tryptophane est peut-être la solution à […]
Le tryptophane comme allié santé et sérénité Lire la suite »
Le cartilage de requin est devenu célèbre pour ses puissantes propriétés anti-inflammatoires. Il fait partie de ses compléments alimentaires dont beaucoup auraient besoin, mais que très peu de personnes connaissent encore. Il y a tellement de choses à savoir à son propos que nous nous sommes donnés pour mission de vous en parler de long
L’huile de pépins de courge fait partie de ces huiles végétales au succès fulgurant. Inconnue en Europe il y a 50 ans, elle est aujourd’hui largement utilisée dans d’innombrables domaines. En effet, elle entre dans la fabrication de produits cosmétiques et est aussi employée en phytothérapie comme un remède naturel aux multiples vertus. Peu de
Huile de pépins de courge : bienfaits et vertus Lire la suite »
Le gattilier est un petit arbuste qui se démarque par son odeur légèrement poivrée. Réputée pour être un puissant antispasmodique, la plante apporte pourtant d’autres vertus thérapeutiques. Ses fleurs, ses tiges et ses baies sont utilisées en phytothérapie, et dégagent chacun des bienfaits uniques. Lesquels ? C’est ce dont nous allons parler ci-après. Les origines du
Le lithothamne est une algue assez discrète, puisque très peu de gens le connaissent. Pourtant, ce complément alimentaire est excellent pour le corps et il est loin d’être avare de par les nombreux bienfaits qu’il apporte. Et si on allait à sa rencontre ? Voir d’où il vient, ses propriétés médicinales, sa posologie… Les origines du
La bourrache est cette petite plante à fleurs bleutée en forme d’étoile que nous trouvons parfois sur les parcelles abandonnées. Plébiscitée durant le Moyen-Âge pour ses nombreuses vertus médicinales, on la retrouve aujourd’hui dans nos assiettes pour garnir nos salades, et en tant que remède naturel utilisé en phytothérapie. Toutefois, il ne s’agit que d’une
L’onagre est une plante connue pour son huile aux propriétés médicinales incroyables. Ses bienfaits pour la peau, sa capacité à apporter un certain équilibre dans l’organisme ne sont qu’une infime partie de ses bienfaits. D’où vient de l’onagre ? Comment peut-on s’en procurer ? Quelle posologie suivre pour profiter de ses avantages ? Ci-après les réponses… Les origines
On connaît tous l’huile de foie de morue comme un remède de grand-mère qui a longtemps fait ses preuves. Si vous n’y avez pas encore goûté, sachez qu’il marque surtout les esprits et les papilles de par son odeur et sa saveur assez fortes. Un mal pour un bien le dirions-nous, puisqu’elle renferme des propriétés
Huile de foie de morue : bienfaits et vertus Lire la suite »
Le Yam est une plante qui a connu ses premiers moments de gloire dans les années 50. Un peu oublié depuis quelques années, il revient aujourd’hui en force en proposant des vertus thérapeutiques variées révélées au fil du temps par de nombreuses études. Mais savons-nous à son sujet ? Quels sont ses réels bienfaits ? Comment en consommer
La chondroïtine est une substance produite naturellement par notre organisme pour constituer le cartilage. Elle devint célèbre au fil des années en tant que traitement contre l’arthrose. Et pourtant, il ne s’agit pas de sa seule vertu thérapeutique. Elle joue un rôle important dans le corps humain, dans la mobilité des articulations…, des bienfaits que
