Magnésium bisglycinate en gélules – Haute absorption et récupération sportive naturelle

Un complément efficace au quotidien

Ce magnésium bisglycinate en gélules offre une solution performante pour soutenir l’équilibre minéral, réduire la fatigue et renforcer la récupération. Il convient parfaitement aux sportifs, personnes actives ou soumis à un stress prolongé.

Sa forme chélatée, associée à la glycine, améliore l’absorption et garantit une excellente tolérance digestive. Idéal pour une récupération sportive naturelle.

Pourquoi choisir cette formule ?

• Forme hautement assimilable (bisglycinate chélaté)
• Meilleure tolérance que les autres formes de magnésium
• Sans OGM, sans gluten, sans additifs
• Convient aux végans (gélules végétales HPMC)

Bénéfices physiologiques

• Réduction de la fatigue physique et nerveuse
• Fonction musculaire et neuromusculaire optimisée
• Maintien de l’équilibre électrolytique
• Soutien de la santé osseuse et dentaire

Conseils d’utilisation

Prendre 6 gélules par jour, en deux prises (matin et soir), avec un verre d’eau, pendant les repas. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.

Ingrédients

• Bisglycinate de magnésium pur
• Gélules végétales HPMC (#1)

Mécanismes d’absorption

Le magnésium bisglycinate se compose de deux molécules de glycine fixées à un atome de magnésium. Cette structure favorise :

• une meilleure stabilité dans l’estomac,
• une absorption par transport actif (TRPM6/7),
• une diffusion passive facilitée à travers les jonctions épithéliales,
• une excellente solubilité dans le milieu intestinal.

Résultat : une biodisponibilité supérieure et une récupération sportive naturelle facilitée, sans effet secondaire.

Réduction des effets secondaires digestifs

Contrairement à d’autres formes (oxyde ou citrate), ce magnésium n’irrite pas les intestins. Il reste stable, soluble et bien absorbé, ce qui limite les troubles comme la diarrhée.

Une étude scientifique récente

En 2023, une étude publiée dans le Journal of the International Society of Sports Nutrition a démontré que le magnésium bisglycinate :

• améliore la récupération musculaire,
• réduit les douleurs post-effort,
• soutient l’endurance.

Kassi E. et al. (2023) –

Effect of magnesium bisglycinate supplementation on recovery and performance in endurance athletes

Résumé des avantages

• Haute absorption, excellente tolérance
• Soutien quotidien pour sportifs et actifs
• Optimise l’équilibre électrolytique et le système neuromusculaire
• Convient aux personnes recherchant une récupération sportive naturelle

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