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Les vertus du chardon-marie et de la silymarine
Les précieuses propriétés curatives du chardon-Marie étaient déjà connues au Moyen Âge. Plus tard, comme d’autres herbes, elle est tombée en disgrâce parce que les…
Top 10 des aliments pour votre système immunitaire
Boostez votre système immunitaire grâce à ces 10 aliments essentiels Maintenir un système immunitaire fort est essentiel pour protéger votre corps contre les infections et…
L’excès de consommation de sucre pour l’organisme
Réduire sa consommation de sucre est devenu un enjeu de santé publique majeur dans le monde entier. Les preuves scientifiques s’accumulent pour démontrer que le…
LES PLANTES ADAPTOGÈNES – LISTE, PROPRIÉTÉS.
Grâce à l’utilisation d’adaptogènes, de plus en plus de personnes sont convaincues que l’on peut naturellement améliorer l’endurance de notre corps, l’efficacité au travail, la…
Qu’est-ce qu’un complément alimentaire ?
Depuis une dizaine d’années les compléments alimentaires prennent une importance particulière dans notre vie. Dans les médias, la publicité les considère souvent comme des remèdes…
Comment améliorer les taux de glycémie, de triglycérides et de cholestérol?
Nous souhaitons partager avec vous les résultats très récents d’une étude sur le métabolisme et l’impact du vinaigre de cidre sur des adolescents…
Le top 7 des superfoods pour renforcer votre système immunitaire
Superfoods et Immunité : Ce que dit la Science en 2025 Comprendre le rôle du système immunitaire dans la santé globale Le système immunitaire est…
Le vinaigre de cidre de pomme – quel intérêt ?
Connu depuis longtemps, et de plus en plus populaire, le vinaigre de cidre de pomme est l’une des nombreuses variétés de vinaigre. Le vinaigre est…
Thé noir: informations nutritionnelles, perte de poids, bienfaits et recettes saines
Le thé noir est un type de thé très courant. C’est la forme la plus oxydée par rapport au thé oolong, vert ou blanc et…
La baie d’açaï : des bienfaits scientifiquement prouvés
Introduction La baie d’açaï, ce petit fruit violet originaire de l’Amazonie, est souvent classée parmi les super-aliments en raison de ses nombreux bienfaits pour la…
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