Les oméga 3,6 et 9 font partie des bonnes graisses dont notre organisme a besoin pour fonctionner correctement. Elles sont même indispensables. Malheureusement, leurs bienfaits sont moins bien connus que ce qu’ils ne devraient être. Pire encore, elles font face à des idées préconçues qui les dénigrent complètement, comme quoi les graisses ne sont pas bonnes […]
Oligoélément indispensable pour le corps humain, le fer joue un rôle important dans le bon fonctionnement de notre organisme. Parfois sous-estimé, car nous n’en avons besoin qu’à de très infimes proportions dans le sang, cet élément chimique ne peut être synthétisé par le corps. Comment en consommer ? D’où provient le fer que nous avons dans
Le reishi ou ganoderma lucidum fait partie des champignons les plus populaires de la pharmacopée asiatique. Considéré comme le champignon de la longévité et de l’immortalité, il fut autrefois consommé pour apporter de la vitalité et de la vigueur. Ces derniers sièclesi, la science a pu mettre en valeur ses nombreux bienfaits, si bien qu’il
Le matcha est connu pour être la boisson principale consommée lors de la cérémonie du thé au Japon. Mais saviez-vous qu’au-delà d’être une boisson chaude exquise capable de réveiller vos papilles, il possède de nombreuses vertus thérapeutiques. D’ailleurs, de nombreux naturopathes ne cessent de vanter ses mérites et le prescrivent pour les maladies cardiovasculaires, la
Le thé vert est sans doute l’une des plus anciennes plantes médicinales au monde. Ses multiples vertus ont transcendé les générations, si bien qu’aujourd’hui il contribue à faire du thé la seconde boisson la plus bue au monde après l’eau. Malgré sa célébrité, peu de gens savent tous les bienfaits qu’il a à offrir. Pour
Considéré comme une plante sacrée par les Indiens d’Amazonie, le guarana est une plante qui s’est fait connaître en Occident pour ses effets stimulants. Il fait partie des plus prescrites par les phytothérapeutes, car grâce à ses nombreux bienfaits, il maintient l’organisme dans sa meilleure forme. D’où vient le guarana ? Comment peut-on s’en servir ? Quelles
Nettoyer les poumons n’est pas chose facile et pourtant, il est important de le faire périodiquement. Les toxines s’amassent généralement dans cette partie du corps, tout comme d’autres substances nocives pour l’organisme véhiculées pour la plupart par la pollution. Nos mauvaises habitudes comme le tabagisme n’aident en rien les choses. Pire, cela encrasse les voies
Quelles solutions naturelles consommer pour nettoyer les poumons ? Lire la suite »
Les antifongiques sont des traitements destinés à soigner une infection fongique. Il s’agit de maladies causées par des champignons et des levures, comme les mycoses des pieds ou la teigne. En règle générale, ces médicaments ne s’obtiennent que sur ordonnance en pharmacie, alors que plus d’un milliard de personnes souffrent de ce type d’infection dans
Le top des antifongiques naturels sans ordonnance Lire la suite »
Les somnifères sont des médicaments qui nous aident à trouver le sommeil. La qualité du sommeil varie cependant selon l’âge et est extrêmement importante à l’homme, ce qui donne un sens à l’emploi de ses remèdes. En effet, bien dormir garantit le bon fonctionnement du corps, tant physique que mental. De plus l’insomnie ou un
La médecine ayurvédique est considérée comme l’une des plus anciennes médecines traditionnelles au monde. Bien plus qu’un savoir ancestral sur les plantes, l’ayurveda est un système thérapeutique qui a fait ses preuves à travers les siècles aidant d’innombrables personnes à surmonter toutes sortes de maladies, des plus simples aux plus complexes. Zoom sur cette médecine
