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Curcuma Bio en poudre pur – 100 % naturel
Découvrez le curcuma en poudre, un super-aliment aux propriétés reconnues, riche en curcumine. Un ingrédient phare de la médecine ayurvédique, aujourd’hui validé par la science moderne.
🌿 Origine et pureté
Notre curcuma (Curcuma longa) est issu de racines séchées puis finement moulues. Il ne contient aucun additif, ni colorant, ni conservateur. La poudre provient de cultures responsables, récoltées à pleine maturité.
Ce curcuma est sélectionné pour sa forte teneur en curcumine, le principe actif responsable de sa couleur dorée et de ses effets physiologiques.
✨ Bienfaits reconnus de la curcumine
La curcumine est un puissant antioxydant. Elle agit comme un protecteur cellulaire, en neutralisant les radicaux libres. Selon l’ANSES, la curcumine participe également à l’équilibre inflammatoire de l’organisme.
- ⦿ Soutien du foie et de la digestion
- ⦿ Effet anti-inflammatoire naturel
- ⦿ Soutien articulaire et musculaire
- ⦿ Effet antioxydant protecteur
- ⦿ Apport nutritionnel essentiel dans les cures bien-être
Une étude publiée dans le Journal of Alternative and Complementary Medicine a démontré l’effet bénéfique de la curcumine sur les douleurs articulaires.
⚠️ Précautions d’emploi et contre-indications
Bien que naturel, le curcuma peut interagir avec certains traitements. L’ANSES rappelle que la consommation de curcumine en excès peut entraîner des troubles hépatiques chez les personnes sensibles.
Déconseillé en cas de :
- ⦿ Traitement anticoagulant ou anti-inflammatoire
- ⦿ Grossesse ou allaitement
- ⦿ Antécédents de calculs biliaires
Demandez conseil à un professionnel de santé avant toute supplémentation régulière.
🍵 Utilisation : de la cuisine santé aux golden lattes
Le curcuma en poudre s’intègre facilement dans l’alimentation quotidienne. En cuisine, il relève les plats végétariens, les curry et les soupes.
Dans l’univers du bien-être, il est la base du golden latte, une boisson chaude à base de curcuma, lait végétal (avoine, amande) et épices comme le gingembre ou la cannelle. Idéale pour renforcer l’immunité et réduire l’inflammation.
Conseil : toujours associer le curcuma à une source de matière grasse (huile de coco, lait entier) et à une pincée de poivre noir pour améliorer l’absorption de la curcumine.
💡 Pourquoi choisir notre curcuma en poudre ?
- ⦿ Qualité alimentaire premium
- ⦿ Sans pesticides, sans additifs
- ⦿ Haute teneur en curcumine
- ⦿ Parfait pour les boissons sans sucre ajouté
- ⦿ Compatible avec les régimes vegan et ayurvédiques
📌 Posologie et conseils de conservation
Commencez par 1/2 cuillère à café par jour. Augmentez progressivement selon vos besoins. Ne pas dépasser 3 g par jour.
À conserver à l’abri de la lumière, de l’humidité et de la chaleur.
📊 Tableau nutritionnel (pour 100 g)
Éléments | Quantité |
---|---|
Énergie | 354 kcal |
Protéines | 7,8 g |
Glucides | 64,9 g |
Dont sucres | 3,2 g |
Lipides | 9,9 g |
Dont acides gras saturés | 3,1 g |
Curcumine | environ 3 à 5 % |
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