Recettes

Notre Recette Smoothie Mangue et Curcuma offre de nombreux bienfaits, en plus d’être délicieuse ! Le Curcuma c’est quoi ? Le curcuma est issu d’une plante qui pousse dans le sud du continent asiatique, et plus précisément en Inde, au Sri Lanka, au Bangladesh et au Myanmar. La médecine ayurvédique en Inde et traditionnelle en Chine, […]

La Recette Lait de Licorne à base de Spiruline est une boisson délicieusement parfumée et est parfaite pour commencer la journée avec un maximum de nutriments ! La Spiruline c’est quoi ? La spiruline, de son nom scientifique Spirulina Arthrospira Platensis, provient d’Amérique du Sud, d’Afrique et d’Asie. Elle est depuis plusieurs millénaires un élément essentiel de

Notre Recette Café latte au curcuma est une boisson tendance appelée « lait doré » de par sa couleur ensoleillée. Mais pas seulement, elle fournit aussi une dose supplémentaire d’énergie. Le Curcuma c’est quoi ? Le curcuma, appelé aussi safran d’Inde, est connu pour sa belle couleur jaune intense. On lui reconnaît beaucoup de bienfaits sur la

Notre Recette Pudding chocolat-vanille et chia vous aidera non seulement à satisfaire vos envies de sucre, mais apportera également à votre corps d’importants acides gras et oméga-3. Les Graines de Chia c’est quoi ? Originaires d’une plante de la famille des sauges, ces petites graines étaient déjà cultivées par les Mayas qui la grillaient avant de la

Notre Recette Délice de boulghour et cétones de framboises est un plat parfait pour commencer la journée du bon pied. Si vous n’avez pas assez faim pour une portion entière, contentez-vous de garder les restes pour profiter d’un autre petit-déjeuner délicieux et sain le lendemain. Ça vous permettra aussi de gagner du temps le matin ! Les cétones

Notre Recette d’Açai Bowl Energétique est un excellent boost pour commencer la journée sur les chapeaux de roue. C’est aussi une alternative saine au muesli. Les baies d’açaï, c’est quoi ? Les baies d’Açaï sont originaires de l’Amérique centrale et l’Amérique du sud, où elles constituent un aliment de base. Elles sont riches en vitamine

Notre recette de Smoothie énergisant kiwi et spiruline est detoxifiante et très facile à préparer. Idéal pour les sportifs, vous ferez le plein d’énergies ! La spiruline c’est quoi ? La spiruline est une micro-algue qui fait partie de la famille des cyanobactéries ou algues bleu-vert. Son nom latin est Arthrospira platensis et ce micro-organisme existe depuis 3,5 milliards d’années. Elle

Cette recette vegan pancake light caramel konjac est très facile à reproduire. Le konjac est riche en fibres et offre un effet coupe-faim remarquable. Le Konjac c’est quoi ? Le konjac ou amorphophalus konjac est un légume qui provient de l’Asie du Sud-Est. Il pousse en forêt au Vietnam, en Chine, en Indonésie, Corée du

Cette recette de Smoothie d’Acérola à la Mangue riche en Vitamine est facile et rapide. C’est un smoothie santé pour faire le pleins d’énergies. L’Acérola, c’est quoi ? L’acérola ou cerise des Barbades, cerise des Antilles en raison de leur forte ressemblance avec la cerise, dans leur forme, leur taille comme dans leur couleur. C’est