Le thym n’est plus une plante à présenter. Nous l’avions sûrement tous déjà utilisé en cuisine. En effet, il trouve sa place dans la gastronomie occidentale depuis de nombreux siècles, mais saviez-vous qu’il était aussi autrefois et même aujourd’hui utilisé en tant que plante médicinale ? Incontournable dès que cela touche l’immunité, il nous inonde discrètement […]

Avant d’être une épice connue dans le monde entier, le curcuma est avant tout une plante aux multiples vertus. Longtemps utilisé dans la médecine traditionnelle ayurvédique et chinoise, aujourd’hui, il trouve surtout sa place en cuisine. On a donc tendance à oublier tous les bienfaits qu’il pourrait apporter. Voici quelques détails intéressants à son propos…

La protéine de chanvre est un complément alimentaire hyperprotéiné qui commence à faire parler d’elle. Et pour cause, à elle seule, elle peut subvenir aux besoins nutritionnels d’une personne. Mais ce n’est pas tout ! La protéine de chanvre offre également de nombreux bienfaits à l’organisme. Nous vous emmenons à la découverte d’une protéine pas comme

Laxatif naturel par excellence, le séné est une plante médicinale que l’homme utilise depuis des milliers d’années. Peu connu en occident, il est surtout utilisé en Asie, notamment en Inde. Pourtant, il ne demande qu’à être découvert. Nous vous emmenons aujourd’hui à la rencontre de cet arbuste aux multiples vertus qui pourrait changer votre vie.

Le zinc fait partie des oligo-éléments essentiels au bon fonctionnement de notre organisme. Que ce soit pour des problèmes d’acné ou pour des cheveux ternes, cette substance est responsable d’une partie de notre bien-être de et de notre santé. Saviez-vous que près de 10 % des Français souffrent d’une carence en zinc ? Quel est ce minéral

L’african mango (irvingia gabonensis) est un fruit très connu pour ses capacités à favoriser la perte de poids. Appelée aussi mangue sauvage ou mangue de brousse, elle prodigue également de nombreux bienfaits sur la santé. On a même expressément créé des compléments alimentaires pour pouvoir en profiter pleinement. Qu’est-ce qu’une african mango ? D’où vient-elle ? Peut-on faire

Ne vous laissez pas intimidé par son nom assez compliqué à prononcer, l’ashwagandha pourrait être est une plante qui changera votre vie. Longtemps utilisé dans la médecine ayurvédique, cette plante recèle d’innombrables bienfaits. En effet, elle possède à peu près les mêmes propriétés que le ginseng, mais pas seulement ! Nous allons découvrir ses origines, son

Fruit d’un grand arbuste de la Patagonie, les baies de maqui se font connaître aujourd’hui pour leurs nombreuses propriétés médicinales. On serait tenté de croire que d’aussi petits fruits n’apporteraient aucun bienfait à l’organisme et pourtant, leurs vertus sont bien réelles. Quelles sont-elles ? Pourquoi apprécie-t-on les baies de maqui ? Peuvent-elles causer des effets secondaires ? Voici

Les myrtilles sont des fruits dont on soupçonne rarement les bienfaits. Elles se font tellement discrètes dans notre alimentation, comme si c’était normal d’en consommer au quotidien, que l’on ne se pose presque jamais de questions sur les raisons pour lesquelles on en mangerait outre son goût sucré très attachant. Et pourtant, si l’on se

L’acérola ou cerise des Antilles fait partie de ces fruits aux vertus insoupçonnées. Peu connu et pourtant si intéressant, il ne demande qu’à être découvert. Si vous n’en avez jamais goûté ou entendu parler, il est peut-être temps de partir à sa rencontre. Nous vous proposons aujourd’hui de découvrir un fruit d’un autre continent, rempli